勇敢面對情緒失控的自己((2018.06.19祐9Y4M、均7Y4M)
偶爾總是有幾個早晨，會因為任何原因而看到一整個不對勁的小孩，有時候是均有時候是祐，總是因為像忘了關燈、關冷氣、關門或是兩個人因為一起走出房門或是下樓梯時一點輕微的碰撞，而引發的不滿和怒氣，看似微不足道的小事，但是在不對勁的當下都有可能被放大而變得很嚴重。
而媽媽實在很不喜歡寧靜的早晨時光被兄弟倆的爭吵聲給破壞，因為媽媽偶爾也有沒睡好的日子，即使睡得很好也希望是用開心的好心情來迎接一天的開始，更希望是帶著好心情和對孩子滿滿的愛在準備豐盛營養的早餐。
在兩個孩子都狀態良好的早晨，鬧鐘響後兩個人會各自完成自己負責分工的部分，祐負責關鬧鐘和空氣清淨器、均負責關冷氣和小夜燈，接著來到三樓媽媽房間跟媽媽道早安和抱抱後，穿好襪子和學校制服，各自下到二樓洗保溫杯和裝水喝，然後，一起在二樓邊玩樂高邊聽故事，這絕對是個最美好的早晨。
但偶爾會像今天清晨，祐情緒非常敏感，先進到三樓房間的均因為尿急忘了關房門直接進到廁所尿尿，祐提醒均要關房門，但均回應要先去尿尿，引發了祐的不滿，開始對著媽媽抱怨均的種種不是，還脫口而出說了「白癡」，這對我們家的標準是口出惡言需要扣三顆愛心(功課甲上、考試90分以上、閱讀一本橋梁書可以加1顆愛心)。
當下媽媽察覺到祐今天的不對勁，導致很容易引發情緒失控，所以媽媽只針對不當說出的「白癡」給予指正，並告知扣三顆愛心，祐這時更是惱羞成怒地對著媽媽大吼回應，因為關門這件事而引發那麼大的衝突和怒氣真的不需要，在媽媽還能理智面對時，媽媽告訴祐：「我知道你情緒失控了，你現在需要冷靜調整你自己的情緒，在有情緒的情況下會說出讓自己和別人都受傷的話，我們現在不適合繼續說下去。」
十分鐘後，祐已經在二樓聽故事舒緩自己的心情，媽媽在白板上幫祐扣了三顆愛心，看到祐臉上露出慚愧的笑容，媽媽知道祐知道自己剛剛太過激動了，所以媽媽對祐說：「很多情況都會讓人心情不好或是容易生氣，有可能是晚上沒睡好、身體不舒服、肚子餓或是覺得累的時候，每個人都會有情緒失控的時候，不是不可以情緒失控，只是在情緒失控的時候容易失去理智的判斷，而說出不好聽或是傷害到自己或是別人的話，這個時候最好的方式是找個讓自己覺得舒服的地方，先讓自己的情緒冷靜下來，等情緒過了再來好好的談。」
祐聽完媽媽的話後，不好意思地微笑，媽媽示意讓祐過來抱抱，媽媽摸摸祐的頭、拍拍祐的背告訴他沒事了，早上莫名的衝突也淡淡地消失了。
送孩子到學校後，因為課後實驗課上周五結束，但是教具還留在五樓教室沒搬走，祐知道媽媽要上五樓搬教具，說要幫媽媽一起把教具搬到一樓，媽媽因為擔心祐上課遲到加上書包很重，還要跟著媽媽走到五樓再回到一樓，再到三樓教室會太累，所以請祐直接到教室，但祐堅持一定要幫忙也保證不會遲到和耽誤打掃工作，在走樓梯時，媽媽好奇的問祐：「搬東西很重又很累，為什麼會想幫媽媽呢?」祐說：「只要知道媽媽在學校就會想跟在媽媽的身邊，這樣才會不會很想媽媽，不想先回教室放完書包再到五樓幫忙搬東西，是因為怕被同學取笑。」
聽完祐的一番話，讓媽媽好有感觸，媽媽故意回祐：「明明就很愛媽媽，很喜歡跟媽媽在一起，為什麼和媽媽在一起的時候還常說一些讓媽媽生氣的話或是對媽媽發脾氣呢？」，祐沒回話只是低著頭繼續走樓梯，媽媽繼續說：「你自己也不知道為什麼會這樣是嗎？」這時祐回了一聲「嗯」，其實媽媽好像讀懂祐的心，一個外表強硬卻內心脆弱的孩子，需要很多的愛和體諒讓他的外表變柔軟內心變堅強。
最近剛讀完李崇建的『對話的力量：以一致性的溝通，化解內在冰山』，媽媽自認為一直在學習也一直在進步，但是祐常看媽媽晚上在讀這本書，某天祐也拿起來讀，讀幾頁後很不客氣地對媽媽說：「媽媽，你讀那麼多這種教你怎麼和小孩溝通和對話的書，為什麼你還是那麼不會跟小孩說話呢？」
沒錯，這就是祐，當時我還滿生氣的，覺得自己那麼認真地讀那麼認真地學，他竟然………..，不過事後，我發現我當時應該很平靜得回祐說：「就是因為媽媽覺得自己做得不夠好，所以才需要不斷地看不斷地學，這樣才能讓自己變成一個更好的媽媽啊！」
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