陪伴孩子的甜美時刻

摘自-時報出版《你的孩子不奇怪：改變， 從理解孩子的奇怪開始》

如果孩子容易生氣或遇到複雜的作業容易放棄，專注力根本無用武之地。

挫折忍受力是孩子在學習時很重要的輔助能力，因為學習是枯燥的，所以，家長必須把焦點放在孩子對挫折的反應上，而不是重複那句萬年指令「要專心」。

注意力某個程度上是孩子有沒有「看進去」或「聽進去」，而且這個看跟聽是有選擇性的，我們可以有意識的選擇聽老師說、選擇不聽同學說、選擇看黑板的字、選擇不看窗外的白雲。

除了選擇性之外，注意力資源是有限的，例如我們一次能夠聽懂的句子長度，有固定的語速跟字數，當我劈哩啪啦跟你講一長串訊息，即使你沒有注意力的問題，你到中後段就可能分心。

所謂不專心的孩子就有可能遇到兩個現象「選擇困難」、「注意力資源不足」。

注意力是需要選擇性的，因為我們接收到的訊息非常繁雜，需要我們主動選擇重要的、忽略不重要的。在認知功能裡，抑制功能也是非常重要的一項，因為我們的大腦隨時都在產生想法，大腦需要選擇且抑制其他無關或不適切的想法。

請注意是選擇與抑制，並不是要孩子完全不要產生想法，因為這是不可能的。也就是說，通常大人會要孩子「別生氣」、「別在意」，是不可能的，通常我們必須告訴孩子要如何選擇與處理這些想法。

教養從來就不是一個下了指令，孩子就會自動完成的過程。下一個好的指令，能增加孩子完成目標的機會，但執行的過程，家長也必須時刻參與。除了目標、任務之外，教養也是一個親子相處的過程，必須建立在良好的親子關係上，我常跟家長說，目前的狀況，最糟也就是這樣了，如果親子關係改善了，孩子的狀況會越來越好。

改善親子關係不是溺愛，了解孩子的狀況，並不代表我們就認同了他的行為，而是引導孩子把內心真正的想法說出來。

如果一本書裡面，有一到兩個觀念可以影響讀者就算成功的話，我最希望你學會這一點「多看、多聽、多想、先不說話」。

你的孩子不奇怪：改變， 從理解孩子的奇怪開始

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