陪伴孩子的甜美時刻

孩子衝動脫口而出的話，讓你心裡感到傷心難過，

請開口對孩子說「你這樣的說話方式，讓我覺得很難過」。

每天頻繁提醒的壞習慣，讓你心裡有股怒氣不斷湧出，

請開口對孩子說「對於你該做的事，是你的責任，卻要我不斷提醒，會讓我很容易生氣」。

孩子主動的關心問候：「媽媽你身體不舒服嗎？」、「媽媽你還在生氣嗎？」

三年前，哥哥小三9歲，我們家就開始進入孩子的青春期風暴，當時幾乎每天家中都瀰漫著隨時要預防火山爆發的不安，不論是孩子還是父母都得繃緊神經、戰戰兢兢地過日子。

媽媽大量啃食教養、薩提爾對話、青春期、教育書籍也是從那個階段開始，楊俐容老師的《青春期，SOS》正是在那個思緒最混亂的當下讀到的一本救命書，書中的一段話在三年後的今天再次閱讀還是很有感。

父母不妨把「最小干預原則」當做青春期親子關係的座右銘，告訴自己：在合理的範圍內，所有經驗都是好的。常常這樣提醒自己，就能夠寬心看待孩子的成長歷程，享受孩子日漸成熟的甜美果實。

摘自-親子天下《青春期，SOS！：給青少年父母的情緒、學習、教養對策》

https://www.books.com.tw/products/0010631497

用行動說愛 —「愛的行動」出現在生活中的細微處，

開學後的每天清晨，哥哥下一樓吃早餐前，會將最愛的小熊玩偶放在二樓媽媽的書桌上，晚餐後問媽媽今天抱小熊了嗎？這是哥哥愛的行動。

每天起床後、睡覺道晚安前，抱著媽媽撒嬌，時不時纏著媽媽天南地北的聊天、耍寶打鬧。這是弟弟愛的行動。

每天早上9點一杯手沖咖啡，主動晾衣、收衣、盆栽早晚澆水，睡前抱著老婆聊天。這是老公愛的行動。

每天親手準備三餐，隨時隨地無限供應愛的抱抱、溫言暖語的餵食、滿溢關愛眼神的凝視。這是媽媽愛的行動。

這是一段「青春期孩子的父母」可以熟背的臺詞；

也是一段能讓青春期孩子真正感到被尊重的開場白。

「我很想多了解你，與你討論你現在面臨的困境，甚至給你一些幫助。如果你願意的話，可以告訴我任何你想說的。然而，想說也好、不想說也好，我都尊重。如果你願意說的話，想多說一點、少說一點，也都可以。」

「那些不想讓我知道的事，可以留在你的心底就好，我不會再追問。」

學習不操控孩子。真正的互動，來自心態開放的尊重。

最難的是「放手」，

「放手」需要反覆的練習著。

練習著在擔心和焦慮時不頻繁的看著時鐘，

練習著告訴自己辛苦和挫折是養份是日常，

練習著內心的小劇場總是正面樂觀而美好，

親子溝通耗時又傷神，每每看似在死胡同裡的對話，

真是如此嗎？不是的。日復一日、年復一年，

用時間堆疊的默契、用交心累積的信任，

淬鍊出~

40歲父母的傾聽、等待、同理

兩位寶貝，請你們永遠記得爸爸的好(2019.04.28，祐10Y2M、均8Y2M)

就在爸爸陪著兩個寶貝前往公園抓神奇寶貝的此時，媽媽可以悠閒地躺在沙發上小瞇片刻，但是腦海裡卻出現爸爸和孩子們一起的美好畫面，讓媽媽好想為這一刻留下值得孩子回憶的紀錄，也許有一天孩子在經歷青春期的風暴時和爸爸有衝突和摩擦，對爸爸的嚴厲有不諒解和怨言，媽媽希望孩子可以從文章中回憶起和爸爸曾經的美好時光，即使父母愛孩子的心不曾改變，但焦慮和擔憂的心情在孩子的每個階段都會有不同程度的表現，父母也在學習也會犯錯，也需要孩子的原諒和包容。

媽媽好喜歡『七天自我心理學，找回原本美好的你』書中的一段話

親子溝通的雙贏(2019.1.15 祐9Y11M)

青春期階段的孩子都是沒由來的情緒大爆炸嗎?

媽媽實在很不喜歡與正在情緒爆炸的孩子有正面的衝突，『衝突』更是媽媽避之唯恐不及。

但在最近看了「給孩子一次叛逆的機會 陪他走過13歲」、「不乖：比標準答案更重要的事」、「爸媽 可以安靜聽我說嗎?」、「為什麼一定要一樣」，本本都是好書，真心推薦給每位父母。

透過這些書傳達的想法和觀念，讓媽媽開始思考逃避衝突並不會讓家庭更和諧親子關係更融洽，當每個人都要無視衝突，將負面情緒往肚裡吞時，反而親子關係間正在醞釀著更大的隱憂。

為了祐9月開學作準備，這週開始練習7點前起床，今天6點半起床後雙寶決定先在三樓玩積木，晚點再吃早餐，因為媽媽在三樓書房用電腦，均不時會過來請媽媽幫忙，所以媽媽請雙寶直接把整箱積木般到書房玩。

結果從6點半到8點為了說明書、積木材料均大哭三次，而祐則是不斷的出現生氣的高分貝大吼大叫，通常媽媽都是視若無睹不動聲色的繼續做自己的事，但這次密集的轟炸聲讓媽媽決定暫時離開事發現場，免得最後媽媽也忍不住加入戰火。

媽媽到一樓準備早餐，雙寶繼續留在三樓玩積木，祐請均一起幫忙收拾，突然碰ㄧ聲，祐再次開始大吼大叫大罵均將他的作品摔壞，均也再次的放聲大哭，祐要求均ㄧ定要修理好還他，均哭著說他不會求祐幫他一起修，看到大哭的均，祐不斷的請均先冷靜下來，才有辦法修理，祐則氣呼呼的急著到一樓告訴媽媽均將他的作品摔壞這件事，並告知均不斷大哭他無法使均冷靜不哭，需要媽媽上樓幫忙。

媽媽告訴祐這是他們之間的事請祐回三樓自行解決，並要求事情解決後要一起下樓才能吃早餐，不能任何一個人單獨下樓，10分鐘後，兩兄弟有說有笑的下樓，媽媽這時心情也恢復平靜，可以三個人心平氣和的討論早上發生的事，媽媽請雙寶輪流說說發生什麼事，雙寶各自以自己的立場說出事情的經過，對方有不認同的地方須等雙方都說完才能提出，並一起想辦法讓類似的狀況不會再次發生，在討論的過程中我們談到學習妥協和說話聲音表情的重要性，雙寶都能明確的表達對方讓自己不愉快的部份，也願意告訴對方該如何改變，媽媽請雙寶一起想如何才能讓每天起床後的玩積木順利進行，雙寶也都針對今天發生衝突的點提出解決的對策，最後媽媽開心的親親兩個寶貝，ㄧ場本來可怕的戰爭最後和平的落幕了。

親子溝通-手足吵架考驗媽媽的智慧(02.08.2014)

祐剛滿5足歲，而均剛滿3足歲，兩兄弟生日只差兩天，但是個性和喜好卻天差地遠，媽媽很喜歡觀察雙寶每天的互動，從雙寶的互動中媽媽可以很清楚的了解這兩個孩子的個性、興趣、專長，從他們的眼神、動作和表情就可以知道他們小腦袋瓜裡打的是什麼主意，甚至可以準確得猜出他們的下一句話是什麼，因為了解得夠深入因此可以思考出引導和教育他們的方法。

3歲和5歲好像是非常好吵架的年齡，每天任何芝麻綠豆般的小事都可以吵翻天，唯恐天下不亂的均總是喜歡挑臖容易激動和易怒的祐，均知道祐在意的事也知道哪些話或是哪些行為會激怒祐，而均就是愛說和愛做這些會讓祐生氣的話或行為，例如通常飯後媽媽會幫雙寶準備水果或是甜點，某天剛好祐邊吃飯邊發呆所以吃飯的時間拖得比較長，媽媽會提醒祐要認真吃飯，吃完飯才可以吃水果，這時均會在旁邊重複唱著「祐祐沒有水果(甜點)」，均一句無中生有的話，就足以引起祐的怒火，這時祐會對著均怒吼「我有水果(甜點)拉！」

親子溝通-均均的反擊(02.28.2013)

剛滿兩歲的均均已經讓媽媽感受到均均的轉變，原本冷靜及脾氣溫和的均開始會用手拍打自己的大腿來表達他在生氣，這個動作是模仿祐生氣的動作，均從小靜靜的看著觀察著祐每次生氣的模樣，現在均也開始模仿祐這些舉動，而且也會說哥哥很壞、哥哥很討厭這些表達不滿情緒的言語。

今天均更是用行動來表達他的反抗，下午雙寶獨自在二樓遊戲房玩，爸爸在二樓客廳用ipad看電影，媽媽在三樓書房用電腦，本來爸爸打算在遊戲房邊看電影邊陪雙寶，但是爸爸才走進遊戲房還沒開口說話就被祐趕到客廳，祐對爸爸說「爸爸你去客廳看你的ipad拉，不要進來管我們，我們要自己玩。」爸爸才剛走到客廳坐在沙發上沒幾分鐘，突然聽到祐大哭大吼「均均你很壞」的聲音，聲音激動到三樓的媽媽都盡速趕下來關心到底發生什麼事。

親子溝通-感性的祐祐(02.06.2013)

媽媽有兩個個性截然不同的寶貝，哥哥祐祐感性、敏感、心思細膩、觀察入微、很會體貼關心別人，但也個性膽怯、缺乏自信和主見，不會勇於嘗試新事物，尤其是讓他感到害怕或有危險性的事物，例如：訓練膽量和平衡感的遊樂設施。對於新環境和初次見面的人也需要較長的適應和觀察時間，才能敞開心胸融入新環境。

弟弟均均理性、勇敢、有主見和自信，喜歡嘗試新鮮事物(遊樂設施)，但對於新食物的嘗試祐卻比均更願意嚐鮮，但均神經大條，對任何事物都是沒關係的態度，例如：提醒均拿杯子喝水不要走來走去水會灑出來，均只會回你ㄧ句「沒關係啦！」，均也比較不會察言觀色，媽媽在生氣時，均還會在媽媽面前嘻皮笑臉的賴在媽媽身上撒嬌，最後媽媽被均逗笑氣也消了，這招均很厲害，所以很少討罵，祐則是剛好相反，會不斷的測試大人的底線，直到大人發火祐也被處罰了才開始大哭。

親子溝通-雙寶打架事件(01.25.2013)

今天早上雙寶吃完早餐後，一人各拿著一支玩具小羽球拍，祐拿著一顆氣球，均拿著球拍往祐手上的氣球拍了一下，祐生氣的大叫「均均~」然後用手把均推開，這時均也舉起手往祐身上打了一下，媽媽正坐在餐桌旁吃早餐，在雙寶要大哭和繼續互打前，媽媽說「我剛剛好像看到有人在打架，媽媽有說過不可以動手打人，打人是要被處罰的喔！均你有動手打哥哥嗎？」均回答「有」，媽媽繼續問祐「祐你有動手打均嗎？」，祐說「沒有」，媽媽說「媽媽有看到你動手打均，你為什麼說你沒有，這是不誠實的行為喔！等一下罰站你要多站5分鐘」，祐馬上改口說「我有打均均拉！媽媽再給我一次機會，可是均均很壞耶，他打我的球拍。」

媽媽說「不管是什麼原因都不可以動手打人，請你們兩個都去樓梯旁邊罰站，一人站一邊。」祐邊往樓梯走邊問「媽媽要罰站多久？」，均則是哭著走向媽媽，媽媽說「罰站到媽媽吃完早餐，均哭也沒用，還是要去罰站。」然後媽媽帶著均到樓梯旁罰站，均還是繼續大哭，祐對媽媽說「媽媽你要吃快一點喔！不然我會腳痠。」，媽媽說「那我還是慢慢吃好了，這樣你們才可以站久一點，腳痠這樣才叫處罰阿！」這不是雙寶第一次打架，只是之前每次打架都是媽媽和阿嬤各帶開一個，然後問清楚原因後請雙寶互相道歉，但是這一次媽媽決定改變方式，讓雙寶了解打架是需要一起被處罰的，只要有動手的人都必須罰站，不管是誰先動手的，也不管是什麼原因。

親子溝通-祐找不到積木就沒飯吃(11.20.2012)

風車幼兒趣味創意積木這套積木是祐每天必玩的玩具，幾乎天天玩連續玩了2個半月的結果是祐已經可以利用正方形、三角形和1/4圓的積木組合出各種造型，但是這篇的重點不是祐多愛玩多會玩這套積木，而是祐習慣走到哪玩到哪，吃飯、尿尿、睡覺積木都要帶在身邊，而且常常忘記要把散落的積木找回來放回這套積木專用的收納盒中，今天媽媽從早到晚從各個角落提醒祐這邊還有一個積木沒收到，請把積木放回收納盒，這樣的提醒媽媽重複了4-5遍，傍晚時媽媽再次從球池裡看到一個沒被收好的方型積木，這時媽媽已經再也忍無可忍，當時時間是下午4點半，媽媽立刻拿出收納盒請祐把所有積木清點一次，有缺的全部找出來收好，如果在大家都吃完晚餐前沒找到祐今天晚上就沒飯吃。

媽媽說完就到一樓準備晚餐，雙寶和阿嬤在二樓，祐在清點積木，阿嬤則念國語週刊幼幼版給均聽，5點半準備吃晚餐時，媽媽請爸爸和均先吃晚餐，媽媽到二樓檢查祐積木清點的狀況，結果是少了3個黃色方型積木和2個1/4圓積木，所以媽媽請祐回到二樓繼續找積木，祐回到二樓後。

媽媽對祐說「積木都有找到嗎？」

祐回答「沒有，有少黃色的3個和白色的2個」

親子溝通-祐火車上的大哭(09.08.2012)

關於親子間的溝通媽媽覺得很重要卻也很難，成人間的溝通有時候都不是件容易的事，更何況溝通的對象是個2-3歲的小小孩，對很多事情大人的處理方式以孩子的心智成熟度是無法理解的，但是這個慢慢長大的小小孩卻開始有他的想法和主見，對於大人的做法他可能不認同，他也勇於說出他的想法，來爭取他的個人權益，目前3Y7M的祐正處於這個階段。

衝突的發生在家裡還可以關起門來，讓這個大人看似無理取鬧的小小孩，盡情的哭等他發洩完情緒再來分析問題、溝通彼此的想法，因為小孩總是自認為哭得理直氣壯，他為了他未被滿足的需求而放聲大哭，可是如果場景移到了人多的公共場所時，就真的要考驗媽媽的智慧了。

今天是祐第一次在公共場所放聲大哭，事情的經過是媽媽牽著祐刷完車票進站後，準備下樓梯到月台坐車時，祐希望媽媽把車票讓他拿著，可是我們要坐的火車已經在月台，媽媽的想法是趕快牽著祐坐上火車，免得趕不上火車，也擔心祐為了跟媽媽一起趕火車沒辦法馬上把車票放進背包，在樓梯突然停下來放車票也會擋到後面的行人，拿在手上若把車票弄丟就會很麻煩，而且我們在下樓梯一不小心也有可能會摔下樓梯，今天媽媽就有一次也是牽著祐下樓梯，可是因為一直在跟祐說話，還有點橫著下樓梯，一不小心腳扭了一下，還好祐緊緊的牽著媽媽，不然差一點就兩個人一起滾下樓梯了，因此媽媽才會更加的小心翼翼地下樓梯趕火車。

因為是假日又是下午5點多，所以車上人很多，我們坐上火車後爸爸抱著均，媽媽牽著祐，人多到連找個扶手的地方都不容易，所以我們都站在人群中，上車後祐還是繼續跟媽媽說要拿車票，因為站定位了媽媽就把車票拿給祐並請他直接放到背包裡，這時祐開始抱怨媽媽為什麼不在樓梯的時候就把車票給他。