開學後，天天接收著疫情新聞的驚恐，膽顫心驚的看著兩個孩子繼續背著書包上學去。想必這段日子還得撐著過下去，還好，除了驚恐孩子也不時給媽媽開學後的驚喜。某天哥哥很有感觸的對媽媽說：「我發現以前那麼討厭數學，不是因為數學很難，而是因為討厭老師常在上課時罵人，國中班導教數學的方式和對學生的態度，讓他不討厭數學了。」
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孩子衝動脫口而出的話，讓你心裡感到傷心難過，請開口對孩子說「你這樣的說話方式，讓我覺得很難過」。
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三年前，哥哥小三9
歲，我們家就開始進入孩子的青春期風暴，當時幾乎每天家中都瀰漫著隨時要預防火山爆發的不安，不論是孩子還是父母都得繃緊神經、戰戰兢兢地過日子。媽媽大量啃食教養、薩提爾對話、青春期、教育書籍也是從那個階段開始，楊俐容老師的《青春期，SOS
》正是在那個思緒最混亂的當下讀到的一本救命書，書中的一段話在三年後的今天再次閱讀還是很有感。
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用行動說愛 —「愛的行動」出現在生活中的細微處，開學後的每天清晨，哥哥下一樓吃早餐前，會將最愛的小熊玩偶放在二樓媽媽的書桌上，晚餐後問媽媽今天抱小熊了嗎？這是哥哥愛的行動。
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摘自-
悅知文化《人生有限，你要玩出無限：在個體崛起時代，展現「一軍」突起的軟實力》這世界沒有所謂的真實，如果說有，那不過是我們信念過濾後的結果。
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小六畢業後的暑假開始，哥哥時不時的會嚷著擔心國中課業很難，自己會跟不上進度。因此，在8
月主動請媽媽先買回國中版本的各科自修，自行利用暑假安排各科目的自學計畫。即使預習計畫自律地完成了，但偶爾還是會時不時地嚷著對於課業的擔心，讓看在眼裡的媽媽甚是不解。
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這是一段「青春期孩子的父母」可以熟背的臺詞；也是一段能讓青春期孩子真正感到被尊重的開場白。
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摘自-
圓神《受傷的孩子和壞掉的大人》改變，從自己做起。清楚地意識到我們所背負的包袱，是如何地加諸在婚姻與兒女身上，同時打破舊有的思考與行為模式，調整自己。
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摘自-
時報出版《Deep Work
深度工作力：淺薄時代，個人成功的關鍵能力》高品質的生產工作=
花費的時間 X
專注程度
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親子溝通耗時又傷神，每每看似在死胡同裡的對話，真是如此嗎？不是的。日復一日、年復一年，
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摘自-
遠流《我想傾聽你：懂得傾聽，學會不過度涉入，讓我們用更自在的陪伴豐富彼此》成長到哪裡，是非的標準就會跟著遷移。昨天是對的事，今天就可能是錯的，因為思考的方向不同了。可是，用對錯去論情緒，那是沒尊重到自己的本性，我們只要確定，我們在情緒上的表達，不會蓄意傷人，至於他人要如何評判我們的情緒，我們尊重對方，就好像我們希望對方尊重我們一樣。
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