陪伴孩子的甜美時刻

學習自己吃飯 (2014.05.06紀錄，祐5Y2M、均3Y2M)

關於吃飯這件事，我們大約在孩子滿三足歲之後會開始放手讓孩子習慣自己用餐，在三歲之前孩子可以選擇自己餵或是由大人餵，但是三歲之後除非特殊情況(例如：在外用餐不方便讓孩子自己吃、孩子身體不舒服)否則孩子都必須自己完成用餐這件事。

在祐三歲的時候，開始讓祐自己用餐的那段期間其實是段痛苦的回憶，因為幾乎每餐都會聽到祐因為邊吃飯邊發呆，或只顧說話不專心吃飯，以至於當大家都用完餐洗好碗準備上樓洗澡休息時，祐的碗裡還有超過半碗的飯菜，這時爸爸的態度是應該在爸爸洗好碗就吃完飯，沒吃完的不用繼續吃了一律倒掉，這時祐會哭著說他還要繼續吃，媽媽一開始真的很掙扎不曉得到底應該留下來陪祐繼續把飯吃完，還是毫不妥協的聽從爸爸的意見，當時媽媽心理壓力好大，因為晚餐時間拖太晚，造成的負面結果可能有拖晚洗衣時間也等於拖晚爸爸晾衣和睡覺時間，爸爸每天都要很早起上班因此這對爸爸而言是很嚴重的影響，另外也會讓當時才一歲的均因為拖晚睡覺時間而容易哭鬧。

所以訂定固定的用餐時間似乎是必須要確實執行的，但是一開始媽媽並不會要求祐在一開始就做得很好，飯粒或菜掉落桌上或地上都沒關係，只要求祐要自己練習拿湯匙餵自己吃飯，前幾週吃到剩三分之一需要協助餵幾口也沒關係，每天用餐時間也不會一開始就嚴格要求在30分鐘內吃完，只要每天都進步一點，有把吃飯這件事視為自己該做的事，專心得把吃飯這件事循序漸進得做好就夠了，媽媽每天會不斷的鼓勵和協助祐順利地將飯吃完，同時也必須不斷的跟爸爸溝通盡量口氣溫和的和祐溝通專心吃飯這件事，不要看到祐在發呆或是用手抓碗裡的菜來吃就對祐大吼，因為祐會因恐懼害怕而狼吞虎嚥，最壞的結果可能導致最後把吃下去的全都吐出來。

另外跟阿嬤溝通也是很重要的部分，因為從均出生後阿嬤每天都會到家裡來幫媽媽照顧雙寶，所以餵飯這件事常由阿嬤來協助，因此造成祐很依賴由阿嬤來餵飯，當祐開始因為吃飯時間拖太長被請下餐桌而放聲大哭或是吃到一半不願意自己吃飯時，阿嬤就會不捨的想繼續餵飯讓祐把剩下的飯吃完，阿嬤會說媽媽和舅舅小時候都是由她餵飯到5-6歲，上小學才讓媽媽和舅舅自己吃飯，這樣才不會把熱熱的飯菜吃到變成冷飯冷菜，祐現在才三歲就要他自己吃飯太早了。

因為爸爸和媽媽討論過認為三歲讓祐自己吃飯應該沒問題，只是必須要堅持到底不能因為過程的辛苦而動搖，所以很多次媽媽都必須要好好的跟阿嬤溝通，讓阿嬤知道祐的能力是可以做到自己吃飯的，也要請阿嬤先上樓讓媽媽來處理，即使聽到祐大哭也要忍住不要下樓，這段期間其實阿嬤心理一定很不好受，但是因為媽媽態度堅定，而且如果爸爸、媽媽和阿嬤其中一個人因為心疼和不捨沒辦法確實來執行必須讓祐自己吃飯這件事，就很難讓祐可以真正獨立自己吃飯且要求自己專心在時間內吃完飯，在辛苦了一個月後，媽媽感覺得到祐吃飯的狀況漸漸改善很多，且養成飯前先洗手，自己吃飯、飯後把碗放到水槽、用濕毛巾擦嘴巴、飯後洗手的好習慣，而且在祐四歲之後在20~30分鐘內把飯吃完，對祐而言已經是很稀鬆平常的事了，到現在祐5歲2個月一直都保持著很好的吃飯習慣。

今年輪到均滿三足歲，要開始自己吃飯，媽媽還是比照祐當時的做法循序漸進的引導均將吃飯這件事慢慢做好，但兩兄弟個性畢竟很不相同，所處的環境背景也不相同，所以執行起來會面臨的狀況也有差異，前天晚上當爸爸、媽媽、祐都吃完晚餐準備收拾餐桌洗碗時，均的碗裡還是滿滿的一碗飯菜，看起來只吃了3-4口，可是當媽媽對均說「我們都吃完準備上樓洗澡了，你要繼續留下來吃飯嗎？」均回答「我吃飽了」，媽媽先確認均是否身體有不舒服或是脹氣導致均吃不下飯，但是均都回答沒有，只是很肯定的說「我真的吃飽了」，即使媽媽說可以陪他繼續吃完飯，均還是很堅定的回答「不用了」，最後媽媽請均自己將碗拿到廚房請爸爸將飯菜倒到廚餘桶。

均的態度非常的平靜，但是這時在一旁的祐好著急，不斷的勸說均請均一定要繼續把飯吃完，因為媽媽不斷的強調如果晚上肚子餓，媽媽不會另外幫均準備點心，必須餓到隔天早上才有早餐可以吃，均還是一臉冷靜的回答「好，我知道了」，但是祐很擔心的對媽媽說「媽媽如果你不要餵均吃飯，那讓我來餵均吃飯好嗎？我以後長大去外面上班賺錢，晚上回家也不可能讓我的老婆自己餵小孩吃飯，我也是要幫忙餵小孩吃飯，你現在讓我餵均均吃飯，我可以先練習怎麼餵小孩吃飯可以嗎？」

看到祐的反應和聽到祐的這番話，媽媽知道祐很愛均心疼均餓肚子，但是媽媽還是必須很堅定的對祐說「均已經長大了必須學習自己吃飯，他不可能永遠都依賴哥哥，媽媽知道你很愛均，但是愛他就應該讓他學習有自己照顧自己的能力，如果我們什麼事都幫他做好他就沒有機會練習了，這樣不是真的愛他而是害他，害他以後肚子餓不知道要怎麼自己吃飯，我們不可能永遠都在均身邊，有一天你會結婚你要照顧你的老婆和小孩，不可能一直照顧均。」祐聽到媽媽說的前幾句話時突然哇的大哭幾聲，還好等聽完媽媽的說明後慢慢的冷靜下來，對媽媽說「媽媽雖然我不能餵均吃飯，但是我應該可以教均正確拿湯匙的方法吧！」媽媽笑笑的回答「當然可以阿！均好幸福有一個那麼愛他的好哥哥」

這時站在一旁的均，卻若無其事的自個兒把玩著小餐桌上的東西，面對均總是無所謂的態度有時挺讓媽媽覺得無奈，本來媽媽以為均會在睡前説肚子餓，但是均完全沒有喊餓，只是比平常提早半個小時睡著，也是一覺到早上七點，本來以為餓了一夜的均早餐會吃得很認真，但是均只吃了一半就說吃飽了，想離開餐桌和祐ㄧ起玩玩具車，這時媽媽先請祐到二樓玩，讓均可以專心繼續吃完早餐，當媽媽收拾完餐桌和廚房也煮好一鍋黃耆枸杞茶、泡黃豆等瑣事後，均只將餐盤裡的芭蕉吃完，還剩下半顆鰻頭、一小把堅果及半杯麥芽，因此媽媽坐到均面前，問均「均你覺得把可以吃的食物倒掉是不是浪費的行為？」均點點頭回答「是」。

媽媽繼續說「你可以先休息一下，等一下再繼續把剩下的食物吃完，媽媽不希望再把可以吃的食物倒掉。」均對媽媽說「媽媽我想要你抱抱」，媽媽說「等你吃完媽媽才會抱你」，均眼眶泛紅不斷哭喊著媽媽抱抱，媽媽狠心的對均說「如果你冷靜下來，慢慢的把早餐吃完，媽媽就會抱你，如果你要繼續哭，那媽媽要去做媽媽該做的事了。」均哭著說「如果你抱我，我就會冷靜下來，我才不會想哭。」媽媽說「在我們家哭是最沒有效的方法，如果你選擇繼續哭，那你就繼續哭吧！」媽媽離開餐桌離開均的視線到二樓東忙西忙，媽媽忙了快15分鐘，均也哭了快15分鐘，但是哭聲漸漸微弱，等哭聲停了幾分鐘後，媽媽下樓看到均安靜的坐著，當均看到媽媽時眼眶再度泛紅，聲音哽咽的說「媽媽可以抱我嗎？」

媽媽將均抱到媽媽大腿上，讓均的臉靠著媽媽的胸前休息，雙手抱著均，問均「為什麼要一直哭？」均回答「我不知道」，媽媽繼續問「你喜歡自己一直哭嗎？」，均回答「不喜歡」，媽媽說「那你覺得怎樣才可以讓你不用每次吃飯都要哭呢？」均回答「乖乖的把飯吃完」，媽媽問「今天媽媽準備的早餐不好吃你不喜歡吃嗎？」均回答「不是」，因為每天早餐準備的份量都差不多，在有媽媽協助餵食的時候均幾乎都可以吃完所有食物，因此媽媽不認為是份量的問題，媽媽繼續問「那你要繼續把東西吃完上去和哥哥一起玩嗎？還是你想繼續哭？」均回答「繼續哭」一個讓媽媽傻眼的答案，果然和祐很不同，媽媽將均抱回小餐桌，說「好吧！你續續哭吧！我先去四樓吸地」。

因為吸塵器的聲音很大，所以媽媽不曉得均是否有繼續哭，不過在媽媽吸完四樓地板時，聽到祐從一樓傳來的聲音說「媽媽，均說想繼續吃，我可以幫均把餐盤拿到均的桌上嗎？」媽媽回答「可以，你要小心拿喔！」最後均把剩下的食物吃完，當天的午餐和晚餐均都很認真的自己吃飯，而且全部吃光光，但是吃飯時間還是稍微長一點，但是媽媽已經很滿意了，晚餐後媽媽對均說「均你好棒喔！自己把飯菜都全部吃光光喔！媽媽很開心，這樣媽媽就不用擔心你會肚子餓或是身體不健康了。」均瞪大眼睛笑的好燦爛的對媽媽說「媽媽很開心，這樣我就可以抱抱媽媽、親親媽媽了嗎？」然後伸長雙手將媽媽的脖子緊緊的摟住，媽媽心情有點複雜，心裡很開心均真的好愛媽媽，最在意的原來只是擁有媽媽的抱抱和親親，但是吃飯不應該是為了媽媽開心，為了想抱媽媽親媽媽吧！

總之，學習自己吃飯這件事還是要堅持下去，之後會遇到怎樣的狀況媽媽不曉得，但是媽媽做好心理準備陪均一起度過這段可能會有點辛苦的過程。