陪伴孩子的甜美時刻

摘自-遠流《我想傾聽你：懂得傾聽，學會不過度涉入，讓我們用更自在的陪伴豐富彼此》

成長到哪裡，是非的標準就會跟著遷移。昨天是對的事，今天就可能是錯的，因為思考的方向不同了。可是，用對錯去論情緒，那是沒尊重到自己的本性，我們只要確定，我們在情緒上的表達，不會蓄意傷人，至於他人要如何評判我們的情緒，我們尊重對方，就好像我們希望對方尊重我們一樣。

溝通的重點，不在輸贏，而在彼此了解。彼此了解的重點，需要心情與事情，兩者兼顧。然後，進一步才是解決問題。不過，我們要清楚，問題不一定能解決，但至少大家有一定的共識，別讓問題持續惡化，侵蝕關係。

有時候，聰明的孩子，叛逆期會來得比較早。他會用不同的觀點，來反思大人習慣的理所當然，並實驗與執行不同的可能性。像這樣的孩子，會提出與大人不同的想法，甚至討論、辯論，表面上看起來，就會很不像傳統的「聽話」。然而，這樣的孩子，比較有獨立思考的能力，說不定對於自己認同的價值觀，更願意去貫徹執行。

大腦原本的老化，加上日常壓力給的傷害，是緩慢而漸進的過程。我們單純從心理的角度來看，一個人常抱著負面的小事過活，不但正面的事入不了眼，進不了心，他還會每天注意許多負面的警訊是否出現，所以，很多其他的訊息自然而然被忽略了。

一個人剛開始在改變的時候，除了要突破自己就有的習慣，也要抵抗環境往後拉的力量。只有很少數的人，會時時帶著正向的眼光，覺察他人的努力，並給予鼓勵。

為了讓自己更好，我們需要自省與修正。可是，我們每個人，只能承擔操之在己的部分，很多事跟他人有關，很多事就是隨機或運氣，我們沒辦法把所有的錯都承擔下來。

所以，原諒自己是很重要的一門功課，那些種種不知道哪裡來的怪罪，在心底糾纏苦苦不放過自己的聲音，如果不放開來，生活很難過。一個人過得很痛苦，通常是旁邊的人會一起受罪，而不是因此找到了幸福。

金樹人教授：「在黑暗中，我們不帶走黑暗；在情緒中，我們不帶走情緒。只要我們『看到』情緒，情緒就有可能產生質變。當情緒是情緒，我是我的時候，就能拉開觀看的角度。」

我想傾聽你：懂得傾聽，學會不過度涉入，讓我們用更自在的陪伴豐富彼此

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