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本文摘自-如何《自學時代：找回學習的動機與主權，成為自己和孩子的最佳教練》
紀律是由三股力量集結而成的，即目標、決心和行動，再經過一段時間的歷程，最終轉化成一種態度、習性和生活方式。
健康的情感影響一個人的身心，也直接左右他的人生觀，連帶影響其學習和人際關係。
協助孩子從小大量經歷正面快樂的體驗，可以陶冶健康開朗的情感與個性。
情緒是指一個人對本身的需要和客觀事物之間，關係上強烈的反應，是一種主觀感受、生理的反應及認知的投射，並表達出一些特定行為。
情緒管理是發掘並駕馭這些感受、反應、評估和特定行為的能力。
自學時代：找回學習的動機與主權，成為自己和孩子的最佳教練
https://www.books.com.tw/products/0010722008
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