摘自-親子天下《老ㄙㄨ老師的同理心身教》
他人的溫暖可以融化我們的心，但同時，我們也能成為給予他人幸福的人。只要我們的眼神一直看顧著那些需要的人，為他們伸出溫暖的雙手，他們就會更有力量去面對自己的人生。
有同理心的孩子，需要在有同理心的環境下成長。
如果我們未能好好接納孩子的情緒，總是用強行打斷或威嚇來使他收起情緒，那麼，他怎麼能學會接納自我情緒、學會適切的表達情緒？他未曾感受到情緒被同理，有怎麼能同理家人辛苦的處境呢？
良好的對話能力，能夠穩定情緒、釋放壓力，同時能驅動孩子的動機。
善用對話力的關鍵，在於從「我」的角度，轉換成能同理「孩子」的角度。
我們教孩子要有同理心，但我們是否能在當下同理孩子的情緒、同理孩子的理由、同理孩子的需求呢？
每一次妥善且合適的處理衝突，才是開啟與孩子溝通的大門，也是孩子最需要的學習。教養不是只有養或教，教養更是需要時間投資的陪伴，親子關係要愈陪愈香才是。
讚美，其實是愛的力量。忙碌的生活步調，常讓我們忘了親子間應該有更多的正向互動。有空請你多讚美孩子，給他們一個擁抱，告訴孩子你有多愛他。
一旦大人的心境改變了，孩子的眼神也會柔軟許多。
「內在動機」理論提醒我們一件很重要的事，那就是當孩子擁有高度的內在動機時，他就能夠被激發學習鬥志，學習變得主動而積極。反之，如果孩子是因為外在因素才被驅動學習，很快的他就會失去持續投入學習的意願。
至於如何啟動孩子的內在動機，簡單來說必須滿足人的三個關鍵心理需求：自主性、勝任感、關聯性。
當看到自己的需求與成長後，就會持續地投入其中。
為我而言，寫作是思考的整合，寫作是表達的能力，寫作像呼吸一樣的自然，因此每天應該鍛鍊寫作肌肉。
寫作更是培養同理心的溫暖沃土，沉靜的寫作氛圍中，能帶領我們沉思並與深層自我對話；同時在多重視角的轉換中，我們可以同理他人的思維脈絡，覺察到更多溫暖心意的情感流動。
寫作延續了同理心的滋長，也因此，總會不經意的，為我們展現一個又一個迷人的故事，在忙碌的日復一日中，輕輕柔柔的療癒著彼此。
老ㄙㄨ老師的同理心身教
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