陪伴孩子的甜美時刻

追著爸媽考試的孩子(2020.01.16紀錄，祐10Y11M、均8Y11M)

爸爸某次在車上的一個提議，讓3C的使用從讓我們困擾的問題，轉變成兩個孩子勤學的動機。

祐在去年九月升上小五，因為班上的氛圍讓祐開始對使用手機和玩手遊產生需求，因此經過家庭會議後決定周一到五只要完成當天的功課、兩項家事、聽20分鐘英文卡通、閱讀30分鐘，就可以使用3C一個小時，關燈睡覺時間也從8點半延後到9點。

原則上均在周間能在9點前完成功課和家事已經很難得，所以幾乎很少在周間使用3C，祐則是每天在學校完成功課和讀小說，即使在校練球回到家快6點，也能夠完成家事、聽20分鐘英文卡通，還有時間換1小時的3C，周末則是除了出遊，只要在家的時間早、中、晚完成功課、複習、閱讀、聽英文、家事，就可以早、中、晚各換1小時3C。

不過孩子總是孩子，對於自制能力還有待訓練，因此常會在非使用3C的時段偷偷地使用，嚴重觸犯家裡的規範，因此從11月開始禁止使用3C，被禁期間祐數次提出有什麼辦法可以有機會使用3C，就在12月第一個周末我們全家到新竹參加割稻活動，回程的車上爸爸說他有個提議，可以問兩個小孩願不願意試試，是可以使用3C的提議。

「弟弟，我們和好吧！」(2019.11.28祐10Y9M、均8Y9M)

「弟弟，我們和好吧！不過我還是覺得，你為了不讓戰鬥陀螺爆裂，把膠水塗在我的戰鬥陀螺上很笨。」

這應該是我第一次聽到祐主動跟均說「我們和好吧！」

這是今天下午四點半回到家後發生的事。

但在祐戰鬥陀螺上塗膠水的事件是發生在昨天下午六點，為了這個事件，祐的情緒從昨天晚上一直延燒到今天早上，早上7點就在準備出門上學前，因為一言不合祐情緒一整個大爆炸，激動到對著均和媽媽又吼又叫，踢椅子摔書包的動作都出現了。

今早看到蘇明進老師分享陪伴班上孩子進行期中考複習的方式，這篇分享給了現階段的我很大的鼓舞，從均小三開學至今兩個月，為了克服均的讀寫障礙，我花了很多心思做了很多功課，同時在均身上實驗了各種的方法。

但是我發現均的困難點在於每晚即使花了三個多小時寫完當天的功課，但是對於寫完的內容卻無法記憶和學習，意思是重複抄寫完N遍的生字和語詞後，還是會有1/2甚至更多的生字和語詞是無法正確書寫的，因此在這周開始我試用了新方法，此方法與蘇明進老師此篇分享的內容相近。

以往寫功課的模式重點在於訓練孩子時間規畫和自律，通常是先和孩子討論功課量和每項功課完成的順序與時間後，就放手由孩子自行於時間內完成，媽媽只做最後完成度的確認。

但對於有讀寫障礙的均而言，寫功課和複習是沒有關聯的兩件事，而且往往發現寫完所有功課後，幾乎擠不出任何時間為隔天的考試做複習，導致的結果就是除了當天的功課量還得帶回繁重的考試訂正，惡性循環下，均每晚都被寫不完的功課和訂正壓得喘不過氣，本來個性溫和的孩子也開始時常易怒。

這周開始媽媽將國語功課特地挑出來，讓均在晚餐前先獨自完成他擅長的數學和社會功課，而國語功課則由媽媽陪伴以複習的模式陪均完成，做法和蘇明進老師類似，先看完課文或是當天要寫的生字、語詞，接著習作和練習本用複習考的方式計時完成，完成後拿出課本自行比對將錯誤的部分在課本上做記號，再將課本收起重新把錯誤和不會的部分完成。

EQ教育志工培訓課之共學作業—控制衝動的經驗分享

曾經我以為自己有不錯的EQ，但是就在當了媽媽之後才發現自己常感到焦慮和情緒失控，尤其是在孩子開始進入小學後，每天總是大小衝突不斷，今年很幸運地透過淑萍的介紹有機會認識到芯福里情緒教育推廣協會，有機會參與第四套課程--我是解題高手。

就在昨天完成為期八周，每周二上午9點到12點共3小時的EQ理論課、教案分享與共學討論，當媽媽後第一次有機會參加長時間的系列課程，要感恩自己一直保有學習的動力、要感謝老公支持我做自己喜歡的事、要感謝孩子日漸長大讓媽媽有更多自由運用的時間，有機會讓自己重新回到學生的角色感覺真好。

但不知是否是自己太過認真動腦反思與吸收課程內容的緣故，每次課程結束後的下午頭總是脹痛得厲害，不過內心卻是滿載著正面的能量，心滿意足地回家。

火爆小子變身小暖男(2019.3.14 祐10Y1M)

祐四下開學迄今滿一個月，最大的轉變在於祐在去年12月學校老師到家進行自學家庭的訪視後，祐自行決定終止在家自學回到體制學校，祐花了1年多爭取到的自學機會只維持了一學期約四個多月。當初極力爭取自學的原因在於升上小三後，祐對於功課和考試佔據他大部分時間這點有很多抱怨和不滿的情緒，所以自學期間祐幾乎完全滿足地將自己沉浸在課外書和樂高的世界裡，而最後想重回學校的主因是想念班上的同學和老師們，在小五分班前祐很想把握住最後一學期和班上同學和老師們的相處時光，無論在家自學或是重回體制學校爸爸和媽媽的態度都是支持，也尊重祐的選擇。

在教養的路上孩子和父母都是需不斷的學習成長，當然更是不斷的在錯誤中碰撞進而摸索出可以共同前進的方式。其實經過這次祐的自學，我和先生針對自學都有一些討論和先前認知上的差異，我們不再把自學當作是孩子無法適應體制教學模式的一種選擇，而是看成讓孩子抽離現況重新思考定位與隨時檢視自己的學習動機與目標的彈性，這樣的心態是基於體認漫長的人生中，總會有一些時間點是自己心中糾結著，但卻一時無法跨越的坎，而我們願意也認為值得給孩子這樣的彈性，讓孩子思考自己的未來，這是屬於我們家獨特的教養模式，即使有很多不同的聲音，但我們仍然堅持走我們認為最適合也讓我們最舒服的教養模式。

祐是個敏感的孩子，當他處在負面情緒時容易表現出急躁和暴怒、大吼大叫的情緒化反應，相反的當他感受到被肯定和滿滿的關愛時他會處在穩定和正面的情緒狀態下，這時他表現出的行為模式會是心思細膩、觀察入微的貼心舉動，例如主動協助家務或是對家人溫柔的關心問候。明明是同一個小孩但是卻又同時存在著截然不同的性格和行為反應，在這周二媽媽在參加EQ教育志工培訓課程中找到了心理學上的解答，影響祐情緒反應和行為模式的關鍵在於想法，在心理學中談到的認知三角，三個環節正是想法、情緒、行為，「想法」指的是我怎麼想的會影響到我怎麼去做與我當時的感覺。

而我特別點出「想法」的原因在於，我想去探討影響或改變祐想法的因素到底是什麼，也可以說是祐對自我認知的想法是從何而來，家庭背景絕對是探討的起點，祐是長子，有的家庭對長子是過度寵愛，但有的家庭卻剛好相反對長子是特別嚴苛，對於家有自律甚嚴、重視原則和紀律的爸爸而言，有個以身作則的爸爸典範，長子被嚴格要求甚至緊迫盯人應該不意外，如果祐也是個自律且安分守己的孩子，父子應該可以相安無事和平共處得不錯，但總是天不從人願，次子均具備自律和安分守己的特質，但長子祐是完全相反的性格，祐的世界自由和自我大於自律，相較於安分守己祐更重視創意和想像力，所以在家祐的日子一定不好過，最常出錯挨罵的也非祐莫屬。

家有嗜書怪，不餵食就作亂之自學磨合期(2018.10.18 祐9Y8M)

今年九月祐升上小四，也開始執行在家自學計畫，迄今一個半月，但是已經歷經三次的大調整，第四次調整則正在進行中：

第一階段自主學習期：自學初期的第一二周，媽媽將日課程表的主導權交由祐自行負責，媽媽從旁邊觀察和紀錄，家事和英語共讀是媽媽規定每天要做的固定項目，祐每兩天有固定要完成的家事-收衣和洗衣，英文有聲繪本閱讀是和媽媽共讀1小時，其他時間由祐自行支配。

媽媽的觀察是祐每天6點半起床後到下午4點前，會安排2-3個學科的學習，每學科大約20-30分鐘先看完課本，接著做習作或練習簿的練習，看小說2.5-3小時，課程延伸閱讀2小時(書籍或影片)，在這兩周的觀察中可以發現祐在課外閱讀的比重上明顯偏高，這其實是符合祐個人喜好的合理安排，在學校就學期間祐數次表示對教科書興趣缺缺，因此當他握有主控權時更是將教科書當故事書讀，快速翻閱但是卻無法掌握學習重點，在此階段學科和課外閱讀的比重大約是20%和80%非常大的差距，第二周結束前媽媽已經在心裡萌生必須介入且試圖改變比重的想法，因此和祐溝通後，在第三周開始制定日課表。

第二階段按表操課期：這周開始出現明顯的上課時間和下課時間，早上8點半是第一堂課開始，下午4點結束今天的課程，上午和下午各2堂學科，時間都是每堂1小時，每堂課也都標示清楚需完成的學習進度和作業進度，除了學科，上午還有固定的英語共讀1小時，下午則是寫作練習1小時，祐喜愛的小說只能在8點半上課前、中午午休、下午4點下課後才能看，嗜書怪小子還是有辦法每天擠出2-3小時看小說和橋梁書，依然維持著平均2-3天，甚至1天1本小說的閱讀量，九月份看完的小說有魔電聯盟6、7集、波西傑克森全套5冊、混血營英雄全套5冊、修練全套4冊，張曼娟奇幻學堂4冊、成語學堂4冊，這個階段學科和課外閱讀的比重慢慢拉到50%和50%，是媽媽認為比較恰當的模式。

小二的均第一次面對考試和成績的壓力與恐懼(2018.10.9 均7Y8M)

今年九月均升上小二，因為換新導師，所以對均而言是新的環境，需要重新適應新的班級規範和老師的帶班風格，一般而言一、二年級會是同一位導師，但因為一些因素所以均班上在二年級換了新導師，原班導師是校內有名的嚴師，對於生活常規與國字字體的嚴謹和嚴厲在家長圈中時有耳聞，但卻是均喜愛的老師，因為老師不曾因為均國語期中和期末考考卷幾乎一半以上空白沒寫而給予均任何的指責或是額外的訂正功課，即使均期末國語成績得到乙等，老師也不曾因成績而貶低孩子，相反地老師看到均的認真和努力，在老師眼中均是個富含正面能量、笑容可掬、充滿朝氣、盡心盡力不怕苦的好孩子，老師愛他誇他是全班的好榜樣，所以他也好愛老師，所以均從小一上學第一天就自己從停車場走到教室不需要媽媽的陪伴。

均從第一天離開家到幼兒園上大班接著進小學一年級，每天都是開心且迫不及待地想早點去上學，但是在小二開學後的第三周周三早晨均抱著媽媽哭了30分鐘，哽咽地說他很害怕不想去上學，在1小時前均正邊掉眼淚邊吃早餐的飯糰，吃到最後一口時因為反胃一轉身將吃下肚的食物全部都吐了出來，媽媽大約花了20-30分鐘將地板用抹布擦了5遍才清理乾淨，媽媽當時的心情真是複雜，心疼孩子吐更擔心瘦排骨的均因為壓力和緊張連早餐都沒辦法好好地吃，不是更難養胖了嗎？

時間需要先回溯到開學後的第二周開始說起：

其實在第二周的周五晚上開完家長會後，媽媽心裡開始埋下擔心的種子，聽老師說明著每一次的考試會影響到下一次功課的份量，小考90分下一課圈詞寫2遍、80分圈詞寫3遍、70分以下圈詞寫4遍，小一下開始學習國字後，國語考試成績對於均而言一直都不是很理想，均對於字的結構不是很有概念，所以需要花費較多時間反覆的學習才能熟記一個字的結構，但記得時間不長只要一段時間沒有反覆練習也會忘得快，加上均需要花比較多時間來想，想完後才能下筆，因此會寫得比較慢也會需要花費較多時間，媽媽和爸爸了解均的狀況，但也尊重老師的做法和帶班風格，因此決定先靜觀其變，也期待均升小二後可以在識字上有所突破。

2018暑假紀錄-帶兩個孩子在家自學(2018.09.03祐9Y6M、均7Y6M)

2018年是特別的一年，我們全家一起做了一個重大的決定，今年暑假過後祐升上小四也正式成為自學生，祐的自學計畫醞釀了超過一年，當祐提出在家自學的想法時，媽媽和爸爸有過很多的討論，偶爾也有爭執，但很慶幸的是我們有長時間累積的理性溝通模式，即使意見不同也能彼此傾聽和尊重，一開始爸爸是無法認同在家自學，但媽媽認為在家自學只是不同於體制內的教育選擇，而且更能因材施教，因此我們花了好多時間一起討論各種除了自學以外的可行的方案，例如實驗學校或體制內的共學計畫，為了驗證每一個可行方案，我們花了很多的時間找資料也實際去了解，媽媽參加實驗教育研討會、自學座談會帶回各種資訊，和爸爸一起分析和評估怎樣的執行方案才能讓孩子適性發展也不會造成家裡太大的改變，最後我們慎重的決定今年開始陪祐在家自學。

今年暑假是祐在家自學前的暖身階段，在執行自學計畫前媽媽和祐需要有很多的溝通和磨合，同時必須將會繼續在體制學校就讀的均考慮在計畫中，如何兼顧在體制內就讀小二的均，和在家自學小四的祐是媽媽今年重要的考驗，所以在暑假前媽媽已經先和爸爸與兩個孩子討論暑假計畫，先確認一家人具有相同的認知和共識，在執行計畫時才能隨時進行溝通和調整，暑假計畫相較於學期間會有更多的彈性和較為寬鬆，但不會是完全的放任，該有的規範和原則還是嚴格要求確實做到，暑假計畫分為作息、飲食、學習、運動、娛樂五大面向，最終目標都在於學習自我管理與尊重。

作息的部分，七月開始從學期間早上6點起床延後為6點半起床，7點吃早餐、12點吃午餐、5點吃晚餐，三餐飯後自行清洗餐具，若無法將自己的餐具清洗乾淨，隔天晚餐需負責清洗全部的餐具，直到能夠獨自將餐具清洗乾淨為止，執行此計畫前會先讓孩子知道透過頻繁的練習可以因為更加熟練而提高工作效率和完成度，也是細心和負責的訓練，此計畫大約執行了半年左右，兩個孩子一開始會抱怨和碎念很正常，但是媽媽和爸爸的態度都是堅定和嚴謹，現在孩子們漸漸有意識地知道碗盤沒清洗乾淨是自己的責任，即使隔天要清洗全家的餐具也是自己該負擔的後果沒什麼說嘴的。

八月額外增加兩項計畫，第一項是三餐飯後一定刷牙，祐目前為止沒有蛀牙，但均最近發現一顆蛀牙，以前都是口頭提醒，但兩個總是隨便應答，即時沒刷也隨便回說刷了，要讓孩子養成三餐飯後馬上刷牙的習慣在一開始時不緊迫盯人是很難徹底執行的，所以偶爾需要叫過來抽查牙齒有沒有刷乾淨，沒乾淨一定是要求馬上停下手邊正在做的事再去重刷，至少需要用一年的時間才能讓習慣變成自然而然的反射動作而不需要特別提醒。

慢孩子的時間管理課((2018.06.28祐9Y4M、均7Y4M)

時間管理這堂課是每個人從小到大都在學習的重要課題，但不同個性特質的人對於學習時間管理要面臨的考驗卻是大不相同，當了媽媽之後，每天總是跟時間賽跑，所以怎麼在有限時間內、用最有效率的方法、完成最多的事情是每天對自己的考驗，對於學過專案管理也當過專案經理的我而言，井然有序地掌握工作進度和如期如質地完成各項任務是理所當然的事，但要教養孩子時間管理這堂課，還得視兩個孩子不同的個性和特質，才能潛移默化地讓孩子掌握時間管理的要領。

先說症狀比較輕的祐，原則上小一是孩子第一次要開始學習時間管理這堂課，因為每天放學回家都有功課要寫，小學一年級功課的份量和幼兒園已經有明顯的差距，不再像幼兒園10-15分就能解決的功課量，對於字體的工整度更是有很大的差別，幼兒園時期寫字像畫圖，小一開始老師會要求筆畫順序及位置，所以寫功課時間勢必會增加為1-2小時，對於小一的孩子長時間專注寫字是好大的考驗，家長同時也要有很大的耐心，對於個性急躁沒耐性的祐，寫功課對當時還是小一的他是每天最痛苦的時間，寫到發脾氣更是常見的事。

勇敢面對情緒失控的自己((2018.06.19祐9Y4M、均7Y4M)

偶爾總是有幾個早晨，會因為任何原因而看到一整個不對勁的小孩，有時候是均有時候是祐，總是因為像忘了關燈、關冷氣、關門或是兩個人因為一起走出房門或是下樓梯時一點輕微的碰撞，而引發的不滿和怒氣，看似微不足道的小事，但是在不對勁的當下都有可能被放大而變得很嚴重。

而媽媽實在很不喜歡寧靜的早晨時光被兄弟倆的爭吵聲給破壞，因為媽媽偶爾也有沒睡好的日子，即使睡得很好也希望是用開心的好心情來迎接一天的開始，更希望是帶著好心情和對孩子滿滿的愛在準備豐盛營養的早餐。

在兩個孩子都狀態良好的早晨，鬧鐘響後兩個人會各自完成自己負責分工的部分，祐負責關鬧鐘和空氣清淨器、均負責關冷氣和小夜燈，接著來到三樓媽媽房間跟媽媽道早安和抱抱後，穿好襪子和學校制服，各自下到二樓洗保溫杯和裝水喝，然後，一起在二樓邊玩樂高邊聽故事，這絕對是個最美好的早晨。

但偶爾會像今天清晨，祐情緒非常敏感，先進到三樓房間的均因為尿急忘了關房門直接進到廁所尿尿，祐提醒均要關房門，但均回應要先去尿尿，引發了祐的不滿，開始對著媽媽抱怨均的種種不是，還脫口而出說了「白癡」，這對我們家的標準是口出惡言需要扣三顆愛心(功課甲上、考試90分以上、閱讀一本橋梁書可以加1顆愛心)。

在碰撞中學習化解衝突、在溝通中學習對話的力量(2018.05.28祐9Y3M、均7Y3M)

對於兩個孩子的教養態度，我和先生的共識是在該有的規範和原則下不輕易妥協，在規範內和不違反原則下孩子可以有討論空間和自由發展的可能性，也鼓勵孩子主動爭取自己的權益和機會，月初兩個孩子因為早上該幾點出門才不會遲到有一些衝突，祐希望將出門時間提早到7點5分或10分，但是以均早上吃早餐的速度是非常趕的，所以媽媽希望兩個孩子自己討論出共識並作調整，在還沒共識前仍然維持7點20分出門。

某天祐再次因為出門時間而鬧情緒，7點開始對著還在吃早餐的均不斷地碎念，搞得正在吃早餐的媽媽和均都非常的不舒服也吃得很有壓力，因為是第三次發生相同的狀況，因此媽媽很堅決地告訴祐今天他必須自己走路去上學，祐不滿的碎念，但沒有生氣的怒吼，7點5分祐背起書包含著眼淚走出門，媽媽知道此時不能心軟，必須讓祐學習用溝通的方式來處理事情，而非不停地碎念和吵鬧來達到目的，當然也必須讓他為自己不當行為的後果負責，走到學校20分鐘的路程，希望祐能沉澱自己的心情也冷靜地想想，7點20分送均到學校後，特地到祐的班上確認祐已經平安到達學校，也順便和老師確認必須到校的時間，這時祐正在對面棟大樓的掃區進行打掃工作，遠遠的祐看到了媽媽，祐當時看起來沒有異樣，而媽媽也放心地回家。

晚餐時祐主動提起早上的事，祐很平和地告訴媽媽，他以為媽媽會抱抱他再回家，媽媽希望祐能慢慢地練習調適自己的情緒，也能理解媽媽每次狠心對待的用心和目的，這天晚上兩兄弟認真地為早上該幾點出門這件事進行討論，結論是希望媽媽早餐的主食盡量準備簡單的麵包，搭配一份蛋、水果和薏仁燕麥牛奶或是湯，以前媽媽會花比較多時間煮湯麵、調麵糊煎蔥花蛋餅、捲壽司，但自從兩個孩子主動溝通也有共識要從7點20分提早到7點10分出門後，早餐盡量簡化，也準時6點半完成，所以現在早上出門時間從7點20分提早到7點5分或10分出門，而均也能從容地吃完早餐、清洗餐具和刷牙洗臉。

週五中午媽媽送便當到學校給兩個孩子，因為孩子下午1點要留在學校參加共學團的自然探索課，所以會在上課教室用完午餐後直接上課，老師讓孩子們在觀察盒內飼養蝌蚪和魚，每周上課時將觀察盒帶到學校的生態池換水，媽媽因為考量回程騎機車載兩個孩子、兩個大書包和兩個裝著水和蝌蚪或魚的觀察盒非常不方便也危險，因此在開始飼養後連續2-3周孩子們說為了飼養蝌蚪而自願下課後自行提著觀察盒走路回家，孩子主動提起媽媽當然同意，本以為孩子會因為辛苦或累，第二周就放棄養蝌蚪，但孩子卻還是持續地走路回家和養著蝌蚪，還將蝌蚪養成小幼蛙，對於孩子的這份堅持媽媽是很佩服地。

每個孩子需要的陪伴方式很不同–均的認字與閱讀計畫(2018.05.03祐9Y3M、均7Y3M)

均從上小一開始每天總是耐心又細心地一筆一畫寫著回家功課，均的功課錯誤率很低，幾乎不需要媽媽檢查，小一上學期國語的學習內容主要在注音符號和拼音，拼音的部分均學得很快，所以看均的功課對媽媽而言是一件輕鬆又愉快的事。

小一下學期開始的第一個月，因為媽媽也在忙課後實驗課，對均的功課還是抱著和上學期一樣放心和放手的態度，但是在期中考前兩周，因為密集的小考才讓媽媽發現均有認字方面的問題，因為根據祐的學習經驗，媽媽直覺得以為小一只需要寫完功課即使沒有複習成績90分以上很容易，但這真的只能套用在祐的學習上。

均完全不那麼一回事，均可以把字寫得工整漂亮，但是寫了那麼多的功課，每天也好多退回來訂正的功課要重寫，可是如果沒有特別陪均複習寫過的生字，均寫完就忘了，即使連續一周都寫同一課的生字和圈詞，但是還是無法在沒看課本的情況下獨自將學過的生字完整寫出來，有時候還會將字拆解後自行拼湊出新的字形，這時媽媽才驚覺應該正視均在認字上的問題。

分享最近爸爸為孩子設計的理財課(2017.11.22記錄，祐8Y9M、均6Y9M)

十月開始，爸爸準備了兩本記帳本，兩兄弟一人一本，接著帶孩子認識記帳本上的每個欄位項目(項目、收入、支出、結餘)代表的意思，以及怎麼填寫記帳本。

在每個週一到週五只要有上學的日子，每天都可以跟爸爸領10元的零用錢，然後把領到的錢記在帳本上，從那天起均偶爾會說好希望每天都要上學，這樣才可以每天領到零用錢。

在實施一個月後的某天，均問爸爸怎樣才能在假日也能領到錢呢?爸爸想了一個好辦法，原本孩子每餐飯後只要清洗自己的餐具，爸爸說如果除了清洗自己的餐具外，還為全家人清洗餐具和盤子，就可以得到10元的打工收入。

原本兩個孩子各負責刷洗一間廁所，如果除了把自己負責的廁所刷洗乾淨外，再額外多刷洗一間廁所，也可以得到10元的打工收入。

小三對祐而言是個需要鼓起勇氣堅強跨越的小小障礙-(2017.09.27記錄，祐8Y7M、均6Y7M)

小三對祐的感受是在學校的時間很長，功課很多，的確，小二以前每周一天全天課，小三開始一周三天，加上祐小三開始加入學校羽球校隊，每天四點放學後繼續留校練球到六點，半天課的周三中午在學校用餐休息後直接練球到六點，周五可以回家用餐休息下午四點再回球隊報到練球到六點，對於時間運用上的大轉變對祐是很大的衝擊，所以開學後第二周開始，祐每天早上邊吃早餐邊掉眼淚，中午媽媽送便當到學校給祐時，祐也是抱著媽媽掉眼淚，這樣的狀況持續了兩週。

祐對媽媽說在學校時間太長，讓祐很想媽媽，每次想到媽媽就讓他很想哭，但是祐很喜歡打羽球也不想放棄參加羽球校隊，祐自己的內心既矛盾又掙扎，這個階段的祐在心境上還無法調適得很好，所以每天都讓自己陷入兩難的痛苦中，因為從小陪伴祐，所以媽媽非常了解祐對於分離焦慮的反應會比一般孩子強烈，對於祐目前的狀況媽媽可以理解，也願意慢慢等祐將心情調適好，班導師和校隊老師方面，媽媽也事先告知老師祐在這段時間因分離焦慮，還無法將自己的心情調適得很好來面對新學期的改變，所以常出現情緒低落或哭紅雙眼的情況，媽媽知道祐需要一個月的時間慢慢調適，請老師給祐多一點包容和等待。

祐很幸運的遇到經驗豐富的老師，老師了解每個孩子的特質和差異，也願意耐心的傾聽孩子內心的感受，如果孩子需要協助，老師也願意提供建議並給予協助，但祐的狀況媽媽請老師先不主動關心，媽媽了解祐需要的只是時間，時間會讓祐冷靜，也會讓祐自己慢慢想通如何安撫自己的情緒，這方面媽媽和老師還滿有共識只用眼神關注，而不做任何口頭上的安慰。

開學後第四周祐的情況一天比一天好轉，早上開始不再掉眼淚，幾天後中午也不再抱著媽媽掉眼淚，媽媽在祐分離焦慮最嚴重的那兩週，每天早上會花比較多的時間和祐溝通，因為理解所以不會語帶指責或是不耐煩，但還是必須讓祐認知到這是成長的過程，責任會慢慢變重，離家時間也會慢慢變長，我們可以花比較多的時間來調適自己的心情，我們覺得累覺得難過可以停下來休息，但是必須告訴自己調整好休息夠我們繼續前進，每一次只要跨越過自己心理的障礙或是挫折我們就會變得更堅強，這就是成長，媽媽不會要求要馬上堅強，媽媽會等待會鼓勵，在你覺得自己準備好可以更堅強時，再鼓起勇氣堅強的繼續往前走。

祐從圖像閱讀進入文字閱讀的學習記錄-(2016.04.13記錄，祐7Y2M、均5Y2M)

祐ㄧ下這學期開始，媽媽訂了一個新規定，每天晚餐後媽媽和雙寶一起寧靜閱讀一個小時，媽媽讀媽媽自己的書，媽媽最近偏愛閱讀教育類的書，祐讀媽媽挑選的書，媽媽選書的重點在於文字量是適合低年級閱讀的橋梁書，內容以有趣、生活化、文字表達淺顯易懂為主，所以最近媽媽和祐都讀了好多書。(均也翻了超多書，均還在看圖的階段)

「大偵探奈特」這套是媽媽幫祐挑選的第一套自己閱讀的書，會挑選偵探故事是因為暑假期間媽媽陪雙寶一起玩了小天下出版的「知識大迷宮」套書，及小熊出版社的「阿力與卡奇的調查系列」套書，這兩套書都是透過題目給的提示或是線索來找出答案的遊戲書，媽媽發現雙寶還挺喜歡這類型的書，因此「大偵探奈特」剛好可以延伸對偵探的興趣，加上這套書是國外翻譯的讀本文字比較簡單易讀，文字量對一個剛進入文字閱讀的孩子而言也是比較容易接受，旁邊還有簡單的插圖不至於讓孩子因為突然面對純文字而感到恐懼。

「好奇猴喬治」這套書是祐自己讀完的第二套書，這套書比較像是繪本不是橋樑書，但是內容太有趣好笑，所以去年共讀後ㄧ直念念不忘，才會特地再次借回來讓祐自己讀，祐果然讀得哈哈大笑，這種可以讓孩子哈哈大笑的書比較能讓孩子願意ㄧ本接著一本讀下去。亞瑟小子 這套書也是以前共讀過的繪本，內容很簡單但是很有趣，也是一套會讓孩子邊讀邊哈哈大笑的書，經過前兩套書的訓練祐讀這套顯得輕鬆快速，不到一小時就看完三本，所以ㄧ直問時間到了沒，似乎時機成熟可以開始餵食橋梁書了。

祐自讀的每一套書都是媽媽花時間用心挑選的，媽媽會根據祐的喜好和閱讀程度來選書，經過前面三套書(大偵探奈特、好奇猴喬治、亞瑟小子)的練習，祐漸漸習慣閱讀文字，也養成每天晚餐後全家安靜的閱讀一個小時。

5歲是雙寶學習情緒管理的重要階段-(2016.03.15記錄，祐7Y1M、均5Y1M)

最近均開始出現言語或動作上的攻擊行為，讓媽媽回想起祐大約在5歲左右時容易衝動、易怒、情緒化的種種狀況，所以在開始這篇文章前媽媽先查閱祐5歲時的紀錄，媽媽在「親子溝通-手足吵架考驗媽媽的智慧(02.08.2014)」這篇文章中寫到「3歲和5歲好像是非常好吵架的年齡，每天任何芝麻綠豆般的小事都可以吵翻天，唯恐天下不亂的均總是喜歡挑臖容易激動和易怒的祐，均知道祐在意的事也知道哪些話或是哪些行為會激怒祐，而均就是愛說和愛做這些會讓祐生氣的話或行為。」

今年均5歲、祐7歲，挑釁的行為雙寶偶爾還是會出現，但原本理性、冷靜的均卻變得容易被激怒，進而出現攻擊的話語和行為，也許5歲是一個自我意識變強大的年紀，在乎的事變多，更在意別人的眼光，更懂得保護自己和爭取權益，但心智上對於是非對錯的判斷還是很模糊，言行上更容易衝動和情緒化，相對的，7歲的祐反而更懂得理性和冷靜的處理事情，更會包容和原諒，衝動、易怒、情緒化在祐身上漸漸的消失了，反而更能知錯且自我反省和察言觀色。

兩個孩子都因為年齡的增長而有了改變，也許這就是過程，因為有教育祐的經驗，所以當均出現情緒上的問題時，媽媽雖然擔心雖然困擾，但不至於不知所措，因為祐是一個好的實例，只要不斷的引導和陪伴，給予更多的愛和關心，他們都能在每一次的衝突和經驗中學會情緒管理這個重要的人生課題。

兩個孩子雖然都在5歲時出現情緒管理上的問題，但因為本身個性不同所以狀況還是有差異，祐情緒化的頻率較高，而且習慣用大吼大叫來表達生氣憤怒的情緒，但祐更希望媽媽可以聽他說，也較願意和媽媽溝通，透過溝通祐會去思考去反省，也願意和媽媽一起想出解決問題的辦法，均偶爾情緒失控，但均只對媽媽大吼大叫過一次，當時均覺得自己很委屈，認為自己是為了維護自己的東西才作出反擊的舉動，所以堅持不肯道歉，媽媽希望均冷靜想想自己錯在哪裡，但均堅持自己沒做錯，所以憤怒的對媽媽大吼，可是卻又很渴望媽媽可以抱抱情緒失控的他，原則上，媽媽希望孩子能夠先冷靜思考後再來抱抱和溝通，但似乎對均媽媽必須採取另一種方式，因為媽媽知道只有媽媽願意抱著他才能緩和他的情緒，果然媽媽安靜的抱著均讓他自己試著先冷靜大約10分鐘後，均開始願意理性的溝通和反省。

我們一起練習階段性的學習獨立-(2015.12.17記錄，祐6Y10、均4Y10M)

今年是雙寶邁向獨立的一年，每個階段的成長過程我們都在學習，媽媽在學習放手孩子也在學習克服害怕。

2014年9月祐第一次上學(幼兒園大班)、第一次學習團體生活，祐哭了兩週，失去自由和受約束的感覺讓祐ㄧ時無法適應，每天早上都哭說不想去上學，下午又臭著臉說還沒玩夠不想回家，這個階段的祐非常情緒化，幾乎每天都會生氣得大哭大吼，讓媽媽覺得很累也很傷透腦筋，還好遇到很有耐心又會引導的好老師，兩週後祐開始融入團體生活，早上不再哭著去上學，但下午還是每天都吵著要在學校玩到五點才要回家(幼兒園3點半放學)，偶爾玩到五點媽媽通常都會答應，但演變成天天都要玩到五點，只要提早回家就發脾氣，這點媽媽就無法忍受，所以每天接祐放學的時間都讓媽媽感到很痛苦，這樣的狀況一直持續到幼兒園畢業。

2015年9月祐開始了小學生活，上學第一天祐邊吃早餐邊掉眼淚，邊說著他對新老師新同學的擔心和害怕，但第一天放學回家祐對媽媽說「媽媽我們班的老師很溫柔，比媽媽還溫柔，所以我以後上學都不會哭了，不過我覺得媽媽比較溫暖。」祐真的很守信用，第二天開始祐不哭了，但嘴裡還是會碎唸不喜歡去上學，不過每次進教室祐都會大聲的跟老師問好，祐再次遇到溫柔且懂得引導孩子的好老師。

第一次參加期中考的祐完全狀況外，連課本都沒帶回家，以為跟平常考聽寫一樣，為了讓祐更重視考試，媽媽告訴祐期中考很重要，是全校的學生一起考試，是要測驗有沒有把已經學過的內容都學會了，祐聽得很認真，但還是很納悶的問媽媽「是全校的人一起在操場考試嗎？」，所以考試當天祐帶著平常心和好奇心去參加他的第一次期中考，放學接祐回家在摩托車上時祐突然跟媽媽說「媽媽我很難過，因為我考58分。」，雖然媽媽覺得很疑惑，因為祐平常聽寫幾乎沒低於80分，不過媽媽還是先安慰祐說「沒關係，那代表你還有很多沒學會的地方，等考卷發回來我們再一起看看到底錯哪些地方。」結果天真又天兵的祐把85分看成58分。

從生活點滴學觀察力和思考力-(2015.08.06紀錄，祐6Y6M.均4Y6M)

最近幾乎每天都帶著雙寶到處玩，我覺得自己適應也喜歡上這樣的生活模式，原則上三餐都在家吃，只帶水也不額外帶點心外出，各自背自己的背包，至少帶水、帽子、薄外套，這樣的出遊我覺得輕鬆許多。

每次出遊總是會碰上各式各樣的狀況，而且每ㄧ次都是很好的機會教育，有次因為忘了按下車鈴結果坐過站，這時祐激動又氣憤的怪罪媽媽，媽媽剛好可以趁機讓祐知道此時互相怪罪於事無補，如果冷靜思考解決對策才能準時抵達目的地。

有次帶雙寶在公園騎單車時，媽媽注意到公園一角有騷動，仔細察看後發現是青少年間起衝突，這時媽媽趕緊將騎得正起勁的雙寶帶離公園，因為太突然讓祐很不解，這時媽媽引用弟子規中的鬥鬧場、絕勿近跟祐說明剛發生的狀況，並一起討論在此情況下如何處理才能保護自己的安全。

每次等公車時雙寶都會找個位置坐下，有次在距離公車站牌不遠處媽媽已經發現公車站牌長椅以上坐著兩個中年男子，一個一邊抽菸一邊划手機，另一個光著腳身邊一堆雜物，媽媽心裡猜想可能是流浪漢，所以示意雙寶離長椅遠一點的地方站著等公車，祐詢問原因媽媽只說有菸味就沒再多說，等下公車後在步行回家的路上，媽媽詢問雙寶有觀察到當時坐在長椅上的兩個人嗎？雙寶都只對抽菸的人有印象，媽媽這時才仔細說明不讓他們過去坐長椅有兩個原因，第一有菸味，他們都知道吸二手菸對身體不好，第二點媽媽覺得另ㄧ人有些怪異，如果太過於靠近可能讓自己身陷危險，此時媽媽剛好可以提醒雙寶在外出時隨時留意並仔細觀察身邊的人事物，並提高警覺。

玩撲克牌學數學(2014.05.29紀錄，祐5Y3M、均3Y3M)

最近祐每天晚上都會說要玩撲克牌遊戲，遊戲內容是每人抽兩張牌，相加比看誰的點數最大、最小或最接近12，有時候比相減後誰的點數最小或最大，贏的人可以得到其它人手上的牌，對大人而言這遊戲單純靠運氣不用動頭腦很無聊(我家爸爸說的)，但是對祐而言卻好有趣，在遊戲的過程中他會主動的練習到加法、減法和比較大小，而且還很自然的練習到兩位數的加法和減法，其實他是一個不愛計算數字的孩子，但是卻因為這個遊戲讓他願意天天玩，一次又一次的計算著加法、減法，媽媽覺得這遊戲真是太棒了，不用刻意要他練習算數他已經透過玩鋪克牌的過程反覆的練習到了，因此聽媽媽這樣說之後，爸爸每天晚上都陪我們一起玩撲克牌遊戲，其實媽媽知道祐喜歡這遊戲並非他喜歡上計算數字，而是因為他喜歡贏的感覺，說也奇怪這遊戲他贏的機率真的很高，每次贏到大家手上的牌他就會笑呵呵的說謝謝，也因而增加他對這遊戲的喜愛度。

媽媽其實對祐學習數學的態度是用心但不積極，因為媽媽知道祐和媽媽一樣對於數學和數字都屬於比較遲鈍的人，因此祐在剛接觸數學時是排斥的，媽媽知道排斥的心態一但產生就很難定時定量的照著自學的進度執行，所以媽媽決定用隨性但循序漸進+用心引導+鼓勵+慢慢等待的方式陪祐學習數學，隨性是指偶爾想到就練習一下數數、加法、減法，數學已經從自學計畫表中漸漸的淡化，媽媽將自學重心放在祐比較感興趣的運動、閱讀、歷史、自然、百科，循序漸進的部分媽媽覺得自己超用心的DIY了一些輔助教具，每樣教具都有它階段性的目的，透過教具的引導媽媽覺得更輕鬆省力，在協助祐的理解上也有一定程度的幫助，最重要的是不斷的鼓勵和慢慢的等待，在祐5歲之後似乎媽媽等到祐對數字、數學有逐漸開竅的跡象。

學習自己吃飯 (2014.05.06紀錄，祐5Y2M、均3Y2M)

關於吃飯這件事，我們大約在孩子滿三足歲之後會開始放手讓孩子習慣自己用餐，在三歲之前孩子可以選擇自己餵或是由大人餵，但是三歲之後除非特殊情況(例如：在外用餐不方便讓孩子自己吃、孩子身體不舒服)否則孩子都必須自己完成用餐這件事。